十米跳台上的心跳在线阅读 第182章（第1页）

与评分标准、不同动作的技术要领与训练方法……每当遇到不懂的问题，她都会积极地向教练和队友请教。“教练，这个动作我总是找不到感觉，您能再示范一遍吗？”在一次训练间隙，林悠然鼓起勇气向李伟提问。李伟微笑着点了点头，走到跳台边缘，轻松地完成了一个高难度的动作。他落地后，转身对林悠然说：“你看，做这个动作时，关键是要保持身体的平衡和稳定性。你要学会用耳朵去听风声，用眼睛去看水面的波动，用心去感受身体的每一个细微变化。”林悠然听得入了迷，她仿佛看到了自己站在跳台上，自信满满地完成每一个动作。她暗暗下定决心，一定要努力练习，不辜负教练和家人的期望。林悠然全神贯注地按照教练的指导进行练习，尽管起初有些困难，但她毫不气馁。随着时间的推移，她的动作越来越娴熟，终于完美地完成了那个高难度动作。李伟脸上露出了满意的笑容，他拍了拍林悠然的肩膀说：“很好，继续加油！你的进步非常快。”受到鼓励的林悠然内心充满了喜悦和成就感，她更加努力地投入到训练中。在日复一日的训练中，林悠然不断突破自我，技术日益精湛。她期待着有一天能够站在赛场上，为国争光。